4月10日，由电子工程学院一站式社区公寓自管会精心策划的“安寝润舍，健行致远”——社区健康主题沙龙活动在3#119活动室圆满开启。此次活动旨在响应校园健康建设号召，关注同学们的睡眠与运动健康，普及科学作息与运动知识，引导大家养成规律作息、适度运动的良好习惯，降低健康风险，吸引了众多同学踊跃参与。

活动现场气氛热烈，同学们早早来到教室。本次活动采用案例宣讲、知识普及、互动答疑、倡议号召的形式，其中环节包括主持人结合近期校园及社会上大学生因作息紊乱、熬夜引发的猝死、身体不适等真实案例，直观讲解不健康作息对心血管、精神状态、学习效率的严重危害；主持人开放现场提问环节，学生针对自身作息调整中遇到的问题（如入睡困难、熬夜改不过来、学习与休息时间冲突等）现场提问，主持人逐一解答并给出个性化建议，既具实用性又有趣味性。

活动过程中，同学们耐心倾听、踊跃提问。大家承诺养成规律作息，并践行健康作息，从自身做起的倡议，响应校园健康建设号召。

活动指导老师表示：“希望通过这次活动，引导大家养成规律作息、适度运动的良好习惯，降低健康风险，将健康关怀融入社区日常，守护每一位同学的生命安全与身心健康。助力同学们的未来发展。”

本次活动的成功举办，确保了社区全体学生均知晓不健康作息的危害，掌握至少3种科学的健康作息方法，提升作息健康意识，为同学们的日常学习提供持续支撑。将社区打造为健康干预的关键阵地，侧面助力社区学风建设走深走实，为同学们在以后的学习生活中保持昂扬的学习劲头提供了有益的帮助。未来，电子工程学院一站式社区公寓自管会还将继续举办更多丰富多彩的活动，助力同学们全面发展。（文、摄：崔薛琦，审：邹晓华 张晓红 杨红燕）