为缓解同学们近期学业与生活带来的紧张情绪，帮助大家科学调节心理状态，近日，电子工程学院举办了“心旷神怡”心理健康休闲解压主题活动。

临近学期中段，不少同学处于紧绷状态，容易积攒焦虑与负面情绪。本次活动以压力释放、情绪宣泄为核心，同学们说出藏在心底的烦恼与压力，主动释放内心压抑，轻松卸下心理负担。

现场还准备了捏捏乐、解压魔方、指尖陀螺等趣味解压小物件。大家在把玩体验的过程中放松大脑、舒缓心情，缓解视觉与精神疲劳。在轻松自在的氛围里，同学们放慢节奏、放空自我，感受休闲时光带来的治愈。

此次心理健康趣味活动简单温馨、参与度高，既让同学们得到了身心放松，也让大家学会主动关注自身情绪变化，掌握简单有效的解压方式。今后学院会继续开展各类身心素质相关活动，引导同学们保持乐观心态，以饱满精神投入后续学习生活。（文/摄：崔薛琦，审：邹晓华 张晓红 杨红燕）